(奇聞百科)超過120歲的老人還能活動自如外表如七十歲原來秘訣是這個
本帖最後由 victor060 於 2017-12-9 07:22 AM 編輯在人類的歷史中，從來都沒有放棄過追求“長生不老”的方法，而一位住在印度的僧侶席瓦南達（Swami Sivananda）日前剛度過了他“120歲”的生日，他不但打敗了世界上最長壽的人的金氏世界紀錄（116歲），而且他保持長壽的秘訣更讓大家傻眼！印度僧侶席瓦南達，出生在加爾各答一個非常貧窮的家庭，靠著瑜珈和嚴格的自制力保持長壽，雖然已經高齡120歲，但是臉上看不出有什麼皺紋。▼根據他表示，他從來不在柔軟的床上睡覺，只用黃麻墊當床、石磚當枕頭，而且除了每天的瑜伽訓練外，他還是一個“120歲的處男”，一輩子從來沒有性經驗，靠著自制力來約束自己的生活。
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▼他目前正在申請金氏世界紀錄，成為全世界最長壽的人，目前的紀錄是由日本超級人瑞木村次郎右衛門（Jiroemon Kimura）所保持，但是他已經在2013年6月過世，享壽116歲。
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▼根據席瓦南達所秀出的護照上顯示，席瓦南達出生年份是1896年，如果查證屬實，他今年已經高達120歲，他的人生橫跨了3個世紀！
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▼席瓦南達以前非常低調，很怕出名，因為他認為這些會影響到他的生活，破壞內在祥和，直到最近他改變了想法表示：“我想我的追隨者會很高興能在世界紀錄上看見我的名字。”
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▼席瓦南達出生在印度教聖城瓦拉納西，他自小就失去雙親、家境貧苦，為求生活剃度出家。他跟記者說出自己的生活型態：“我過著簡單且有紀律的生活。我只吃不加調味料的無油汆燙食物，像是白飯、扁豆湯和青辣椒。我不喝牛奶，也不大吃水果，因為這些食物太精緻了。
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▼希瓦南達生於英國殖民印度時期，當時沒有電力，也沒有汽車或電話。他很享受一個人的生活，對現代生活中的各種新科技沒有興趣。而簡單的食物，加上沒有物質慾望，跟每日的瑜伽成為他長壽的秘訣之一。
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對於許多人來說或許很難想像，在這個世界上活了120年會是怎麼樣的感覺，但是對於希瓦南達來說，每天做上好幾個小時的瑜伽，簡單又樸素的生活，沒有任何物質慾望，是他非常滿意的生活，他也對所有知道他故事的人獻上祝福：“我希望大家也都能擁有快樂、健康且平靜的人生。
來源:阿波羅新聞網
心得:天啊~120幾歲還能頭腦清楚,活動自如,臉上皺紋也比一般老年人少很多,看來古人說的人有三寶精氣神,精足而不思淫,氣足而不思食,神足而不思睡,好像有它的道理,現在看一看其實中華民族的儒家思想,道家思想,釋家思想都是非常保貴的中華文化,這些文化遠遠超越西方科學,就從性慾這方面來看,西方人主張縱慾,而東方人主張儒家思想的節慾,所以東方人往往比同年紀的西方人年輕很多,所以說從精足而不思淫這句話來看人真的不應該毫無節制的縱慾,看看現在劈腿,亂倫,情殺等等事件層出不窮,都是因為過度的慾望而導致的亂象與悲劇~
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真的有人活那麼久
似乎也是很神奇 我也獻上祝福你能越來越長壽
聽到你的精力我都覺得難過 這根本就是修行者的生活,一般人根本作不到,這樣我還是當個一般人就好.. 人生就是修行的路
難怪可以長命百歲<br><br><br><br><br><div></div> 這實在是太厲害了
一般人無法體會的生活呢 能夠健康地死去，這是很多人的夢想呀！ 這個阿皺輩的也太強了，長壽秘訣不吃油炸類這我認同，但不喝牛奶要怎補充鈣質呢，且年紀越大，越要補充，來預防骨質疏鬆症 他沒有性生活那他怎麼有兒女來照顧他的呢 需要金錢來過活吧 可惜現在的社會有太多的誘惑存在!!!
除非是躲到深山去~~才有可能變成這樣阿<br><br><br><br><br><div></div> 在險惡的環境過活，讓他能夠適應得更好。
活得更長久，還有做瑜珈，讓身體更好。
但是，還是真的很辛苦~ 活到120歲真的是太屌了拉，不過還是活的健康比較重要 能活這麼久果然不是簡單的人，對現代人來說沒有慾望是一件不可能的事 120歲 這數字真的太誇張
而且看來耳聰目明
內心平和看來是最重要的 活超過100就很厲害了
身體造固的真好<br><br><br><br><br><div></div>